2024-12

苦しみがわかるからこそ、力になりたいと思う一日でした。今日は引きこもり状態の後輩の家に行ってきました。もう7年連絡をとっていなかったけど、妻からは後輩に事を聞いていたからずっと気になっていた。この後輩のお母さんが仰うつ状態で看病をする為に...

先日、クリスマス会で余ったクレープ生地で妻がミルクレープを作ってくれました。手作りのミルクレープはやっぱり、コンビニより美味しい。 仕事で疲れているのにわがままを聞いてくれた妻には感謝です(≧▽≦) 娘...

無理はいけないんだなと痛感した瞬間でした。2月２７日から１ヶ月の間、休職をした。家の建て替えに向けて早く復帰しないといけない。その思いだけで休職中は療養に集中した。朝、起きて瞑想に入る。気持ちを落ち着かせて洗濯物を干したり家事を全般にやっ...

昨日は町内会のクリスマス会のお手伝いに行ってきました。ケーキの代わりにクレープを出すので、自分はフルーツのカット。次女はクレープの生地を焼きました。妻は司会進行でちびっ子たちは大いにはしゃいで、楽しんでくれました(⌒∇⌒)子供たちの笑顔は...

一気に寒くなりましたね。冬うつ、発動中です(~_~;)本っっっっ当に冬は一年で一番苦しい季節なんです( ；∀；)朝、とにかく動けない！体が布団にへばりついて、起き上がるのに30分はかかる。目覚めは戦いの始まりなんです。。。頭を冷やすと頭痛...

一人旅行の事を書こうと思いましたが、寒くなるにつれて気持ちがしんどくなってきました。冬が一年で一番きつい。心と体は連動していて、体も動けなくなってきただだ毎年、生きる事も辛くなるくらいだ。まだ、初期段階だけど。朝、起き上がることができない...

今年の２月２８日から休職生活が始まった。初めの２週間くらいは布団から一歩も出るとこはなく、ひたすらyoutubeを見るだけ。トイレは限界まで我慢をする。兎にも角にも布団から起き上がる事が苦痛で物凄く精神力を使うのだ。トイレから戻れば、また...

うつ病と診断されてからの仕事。上司にはうつ病と診断された事を報告。無理はしないで。周りに気を使ってもらいながらの仕事。診察の度に薬の効果がなければ使用量が増え、体に合わなければ別の薬に変えてもらうの繰り返し。薬の影響で体調が悪くて早退する...